Tips Mencegah Jerawat

Penjagaan kulit back-to-basic

˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙˙·٠•●♥ Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ ♥●•٠·˙

1) Mencuci muka at least 2 kali sehari (siang dan mlm b4 tido)

    Ini  bertujuan utk menghilangkan minyak dan sisa kotoran (debu dsb) pd muka.  Minyak atau sebum ini boleh menggalakkan pertumbuhan bakteria di muka.Jika anda memakai foundation, digalakkan  memakai makeup remover sblm mencuci dgn cleanser.

2) Memilih kosmetik yang sesuai dgn kulit anda 

    Pastikan jenis kulit anda samada jenis berminyak, kering, normal atau kulit kombinasi.Pilih la yang bersesuaian dgn kulit muka, sebolehnya hindarilah kosmetik yg berminyak.

3) Minum air sekurang-kurang 8 gelas sehari

   55% badan kita terdiri dari air & 70% daripadanya ada pada kulit.Jadi amalkan minum air, seeloknya air mineral~

4) Banyakkan pengambilan buah-buahan dan sayur-sayuran

    Bagus untuk memberikan zat serta vitamin utk kulit. Suplemen juga digalakkan bg memastikan kulit sihat .cth: thanyaporn

5) Belai wajah dengan masker dan scrub

    Wajah perlu dibelai, sekurang-kurang seminggu sekali dengan masker. Ada pelbagai di pasaran. My favourite : Zamian cocoa~ so natural...feel sooo fresh! Scrub utk membuang kulit-kulit mati & menghilangkan parut-parut jerawat. Gosok dengan lembut.Tp jgn menggosok dengan kuat kerana ianya hanya akan hingga mencederakan kulit & menyebabkan pengeluaran sebum yg berlebihan.cth: honey scrub.

6) Tidur yang cukup

    Badan kita memerlukan rehat yg cukup utk menghasilkan sel-sel kulit yang baru. Dinasihatkan tidur 8 jam sehari.